Afrodizyak etkili bitkisel içecekler

Hem / Mat, Dryck & Näring / Afrodizyak etkili bitkisel içecekler

Oldukça güçlü bir enerji kaynağıdır. Peniste damarlanma artışı yanı sıra libido artırıcı etkisi de bulunmaktadır.

  • Avakado: Genellikle kalp ve damar sağlığı açısından oldukça faydalı bir üründür. Bu ürünlerde ürün çeşitliliği olmasına azami gayret göserilmelidir.
  • Tam tahıllı ürünler ve lifli gıdalarla beslenmek barsak düzeni ve besinlerin tam emilimi açısından oldukça faydalıdır.

    Malviya N, Jain S, Gupta VB, Vyas S.Acta Pol Pharm. Maca

    Maca, birkaç çeşidi olan tatlı bir kök sebzedir. Özellikle kuru incirin bir enerji deposu olduğu bilinmektedir. Kalsiyum, potasyum ve demir yönünden zengin. Bitki ayrıca kan incelticilerle etkileşime girebilir, bu nedenle kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

    4.

    Ginko ağacının yaprağının özünden elde edilen bu ürün cinsel bozukluklar ve çocuk sahibi olma üzerine oldukça etkilidir.

  • İncir: Lezzetli ve tatlı bir besindir. Antep fıstığı

    İnsanlar 10.000 yıldan fazla bir süredir antep fıstığı yiyor.

    Besin değeri vardır ve protein, lif ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir.

    Antep fıstığının çeşitli sağlık yararları vardır sağlık yararları, kan basıncını düşürmeye yardımcı olmak, kiloyu yönetmek ve kalp hastalığı riskini azaltmak dahil.

    Ayrıca erektil disfonksiyon semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

    Küçük bir çalışmada, 3 hafta boyunca günde 3.5 ons (100 gram) antep fıstığı tüketen erkeklerde penise kan akışında artış ve daha sıkı ereksiyonlar görüldü.

    Uzmanlar, bu etkilerin antep fıstığının kan kolesterolünü iyileştirme ve vücutta daha iyi kan akışını teşvik etme yeteneğinden kaynaklanabileceğini öne sürdüler.

    Bununla birlikte, bu çalışma, sonuçları yorumlamayı zorlaştıran bir plasebo grubu kullanmamıştır.

    Esas olarak orta Peru dağlarında yetişir ve brokoli, karnabahar, lahana gibi turpgiller sebzelerle ilgilidir.

    Hayvan çalışmaları, maca tükettikten sonra kemirgenlerde libido ve erektil fonksiyonda artışlar buldu. Bu ürünler de diyette yer almalıdır.

  • Kalp ve damar sağlığı açısından faydalı zengin yağları tüketmek.

    Bir başka deyişle aşk iksiri olarak isimlendirilir. Buna bağlı olarak kalp hızı artmakta, terleme oluşmakta ve genel olarak kanlanma artışı yapmaktadır. “Deli bal” adı verilen bir çeşit, cinsel uyarıcı olarak bile pazarlanmaktadır. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar bundan kaçınmalıdır.

    6. Diğer proteinler gibi cinsel istek ve ereksiyon kalitesi üzerine etkisi tartışılmazdır.

  • Havyar: Sık bilinmese de düzenli tüketilmesi durumunda cinsellik üzerine olumlu etkisi var.
  • İstiridye: Tartışılmaz etkisi olan bir besin.

    Kırmızı ginseng

    Ginseng, Çin tıbbında popüler bir bitkidir.

    Belirli bir tür - kırmızı ginseng - düşük libido ve cinsel işlev de dahil olmak üzere kadın ve erkeklerde çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.

    Sizin için önerilenler: Tribulus terrestris: Faydaları, Güvenliği ve Yan Etkileri

    Birkaç çalışma, kırmızı ginsengin erektil fonksiyonu iyileştirmede plasebodan daha etkili olduğunu göstermiştir.

    Ayrıca, küçük bir çalışma, kırmızı ginsengin menopoz sırasında cinsel uyarılmayı iyileştirebileceğini buldu.

    Ancak bu sonuçlar evrensel değildir ve bazı uzmanlar bu çalışmaların gücünü sorgulamaktadır.

    Aşırı tüketmemek şartı ile vazgeçilmez bir üründür.

    • Kaynaklar:

    • Recent studies on aphrodisiac herbs for the management of male sexual dysfunction–a review. Yeni bir takviye denemeyi düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşun.

      Bu makale, libidonuzu artırabilecek bilim destekli 7 afrodizyak gıdayı incelemektedir.

      1.

      Ancak, güvenli dozajları ve uzun vadeli etkileri belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

      Özet: Maca, libidoyu artırmaya yardımcı olabilecek tatlı bir kök sebzedir.

      2. B6 vitamini erkeklerde libido için şart olan testo**on ( erkeklik hormonu )  hormon üretimine katkıda bulunur.

    • Karpuz: Arjinine dönüşen sitrülin maddesini içerir.

      Ancak, diğer gruplardaki sonuçlar karışık kalmaktadır.

      Güçlü Bilimsel Kanıtlarla Desteklenmeyen İyi Bilinen Afrodizyak Gıdalar

      Diğer bazı yiyeceklerin afrodizyak özelliklere sahip olduğu lanse ediliyor, ancak bu iddiaları destekleyecek çok az bilimsel kanıt var.

      İşte bazı popüler örnekler:

      • Çikolata: Kakaodaki bileşiklerin, özellikle kadınlarda afrodizyak etkisi olduğu söylenir.

        afrodizyak etkili bitkisel içecekler

        Güçlü sonuçlara varılmadan önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

        Özet: Antep fıstığı, kan akışını artırarak daha sıkı ereksiyonlara katkıda bulunur. Cinselliği zenginleştirmek, cinsel hazzı artırmak ve var olan cinsel enerjiyi daha güçlü kılmak üzere çok çeşitli araştırmalar, denemeler yapılmış, tecrübeler elde edilmiştir.

        Bu maksatla ilgi çeken konuların başında da besinler gelmektedir.